Receitas nutritivas, dicas de organização e cardápios personalizados para cada fase da amamentação.
Sequências de exercícios pós-parto que você pode fazer em casa, com acompanhamento de profissionais.
Estratégias para garantir que o seu leite materno seja abundante e nutritivo para o seu bebê.
Com hacks simples, vamos mostrar como organizar a rotina, liberar tempo e redescobrir a disposição para cuidar do corpo, mente e espírito.
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Você não vai estar sozinho!
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Nutricionista apaixonada por alimentação saudável com leveza e sem radicalismos.
Sou pós graduada “Nutrição Clínica Funcional”, e “Prevenção de doenças ligadas ao envelhecimento”, além ser Health Coach pelo IIN (NY) e Terapeuta Ayurveda.
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